RÖRELSE. Smärta i ländryggen är en av de vanligaste orsakerna till att man söker vård hos sjukgymnast. Detta enligt leg sjukgymnast Eva Rasmussen Barr som också är specialist i ortopedisk manuell terapi. Hon har utvärderat effekterna av ett övningsprogram för bålmuskulaturen som stabiliserar ryggraden.
Deltagarna hade haft återkommande ryggsmärta i tio år och 75 procent av dem hade tidigare sökt hjälp för värken. I två delstudier jämförde man patienter som utförde övningsprogrammet med patienter som enbart fick manuell behandling av sjukgymnast eller som fick ta dagliga promenader. Resultatet från båda studierna visade att de som utfört träningsprogrammet hade förbättrad rörlighet, bättre fysisk hälsa och större tilltro till sin egen förmåga, jämfört med kontrollgrupperna.
Text: MONIKA KATARINA FRISK
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar